湘南ぐるぐる

hito koto tutumi

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[edit]

からだに優しいカフェ いろいろ 


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思わずほほえむ、くまちゃんカレー。



マクロビには興味があるけど、肉も魚も食べるし
できるだけ配慮しつつも
オーガニック食品のみをとってるわけでもなくて…。

それでもやっぱり、外食時はからだに優しいものをと
玄米や雑穀ご飯、野菜が中心のお店をぐるぐるぐる。

そんなわけで
また行きたいと思うからだが喜ぶお店をメモしておきます。



まずは、冒頭写真のくまちゃんカレーが食べられる 実身美(さんみ)
「実」があって「身」体によくて「美しい」がコンセプトのお店です。

このくまちゃんは、ひき肉と野菜を煮込んだ玄米カレー。
もちろん子ども用メニューで、うわーって、息子が即くいつきました。
いや、大人だってちょいと興奮してしまう愛らしさですもの。
そりゃー食べたいだろうなって。

サラダとスープがついてくるので栄養もばっちり。
ちょっと量が多いかな…と思ったけど、息子はぺろりとたいらげました。
すごいぞ、くまちゃんパワーは。


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こちらは大人用の健康ごはん。 週替わりで内容が変わります。
この日は、子どもと同じサラダとスープがついてきて
野菜の副菜、お肉の主菜つき。

島豆腐とレタスのサラダにかかっていた
梅の酵素ドレッシングがおいしかったなぁ。
あとね、玉ねぎとしょうがの滋味深いスープも
とろんとした甘みのなかに
ぴりりとしたさわやかな辛みが混じっていて美味。

ちょこちょこ何種類ものおかずがあるのも目でも満足できるし
食感、味わいもいろいろでよかったな。


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食事にプラスしたデザートと飲みもの。
ふるふるふるんの豆乳プリンは絶品。
ほとんど息子に食べられましたがー。

このドリンクは氷入りなんだけど
はじめに出される水は常温のもの。
夏でもからだを冷やさないようにっていう心遣いも嬉しかったな。

国際通りから歩いて行ける都心にあるお店です。


◆実身美(さんみ)
お店のコンセプト (本店は大阪) → 
那覇店のブログ → 


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お店が変わってこちらは
動物性食品を一切使用していないビーガンカフェ、
NOAH(ノア) の玄米菜食日替わりプレート。

こちらも目がきょろきょろしそうなほど
いろんなおかずがのっていて、やっぱり大満足な食べごたえ。


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さらにプチデザートだって、ついてくる。
くわえてドリンクバーをオーダーすれば
有機やカフェインレスのお茶やコーヒー、紅茶もおかわりし放題。
うーん、嬉しいなぁ。

からだに優しいスイーツも相当充実しています。


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これは、お子様ランチ風の子ども用玄米菜食プレート。
すごいよね、こんな風になってると息子も大興奮。

大すきな車麩フライもあったし、玄米もちゃんと食べました。
お店の方にも 「ぜーんぶ食べたの!」 ってほめられたよ。

ここはお座敷もあるし
子どもとゆったり過ごせる親子用の個室もあります。
そばにあったら、すごく嬉しいだろうなというお店。

さらに土曜は、完全無農薬野菜の販売も。
宅配してくれたらなぁ…
出産後こちらの野菜をいただきたいのだけど残念。
予約販売で、お店にとりにいくスタイルです。


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もうひとつのお楽しみは、庭のかめくんとうさぎちゃん。
かめくんは放しがいなので、子どもたちも大喜び。
いいよね、この感じ。

NOAH(ノア)


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最後はマクロビの友人に教えてもらった みぃーむ~ん食堂
左上の写真は、こだわり卵を使ったオムライスだけど
卵を使わず、たしか豆腐で卵風にみせたオムライスもあって
マクロビ系の人も、そうじゃない人も一緒に楽しめるお店。
メニューはかなり食べてみたいものが並んでました。

私は下の写真の中華風メニューをチョイス。
マーボーナス丼というような感じだったと思うんだけど
これがすっごーくおいしいの。

たしか動物性食品を使ってなかったはずで
香味野菜やら雑穀やら絶妙の調味料配合で
すごくからだにいい中華って感じで感激でした。

小さなお店だけど大勢で行って
いろいろ食べてみたい場所。
男の人も満足するんじゃないかなって思います。


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こちら、息子が食べたいと譲らなかったケーキ。
なんのケーキだったか、はてさて忘れてしまいましたが(汗)
こだわりの材料で作られていました。

ケーキは数種類あって、ほかにも自家製天然酵母パンを販売。
オーガニック食品や、無農薬の有機野菜、
こだわりの豆腐も売ってます。

みぃーむ~ん食堂


この3店舗は
からだにいいものを食べたーいと思ったときにおすすめ。

今は、みぃーむ~ん食堂であれこれ食べて
満腹になりたい気分です。笑


[edit]

まー!!!どれもこれも美味しそうなこと!!
沖縄は海♪なんて思っていたけれど,
それだけじゃなく,
ご飯食べにいってもいいみたい(笑)
それにしてもまたもいい表情をする息子くんにノックアウト!
彼氏がこんな風に美味しそうに食べてくれる男の人だと最高です!やっぱりもてますって!!

SACO #- | URL | 2011/08/16 12:11 * edit *

■SACOさん

そうなんです、私もいつも沖縄といえば海のそばでのんびり~☆
ってイメージだったので
暮らしてみると、素敵なお店がわんさかあることに驚いてます。

次行かれるときは、ごはんも楽しみにすると
より充実した旅行になると思います♪

たしかに息子が食べてる姿は、見てる側も楽しくなる感じかも。
ただやっぱり、モテ顔だとは思えませんが~。笑

ぐるぐる #wvEHRiOY | URL | 2011/08/17 05:43 * edit *
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